Huishouden & Sport

Er zijn weinig mensen die het huishouden met (veel) plezier doen. Afgezien van de interesse voor het huishouden, is er ook het tijdsaspect. Bij een gemiddeld huis ben je toch al gauw een uur bezig om het hele huis te stofzuigen. Dit uur had je ook kunnen gebruiken om andere (leuke) dingen te doen, bijv. sporten.

Waarom dan niet deze 2 dingen combineren: HUISHOUDEN & SPORT ?

Bij de diverse (inloop) matten kun je met de borstelfunctie aardig je buikspieren trainen door steeds weer druk uit te oefenen op de mat die je aan het stofzuigen bent. Dit is ook zo als je tapijt in je kamer(s) hebt liggen.

Heb je een tegelvloer in het huis, dweil deze dan m.b.v. een trekker. Sla hier de dweil over heen en de buikspiertraining kan beginnen. Tip: Probeer wel de grip met links en rechts af te wisselen zodat je je buikspieren symmetrisch traint.


Homepage Werk & Ontspanning Sporten tijdens je werk Huishouden & Sport Voeding & Sport Motivatie E-mail	Huishouden & Sport Er zijn weinig mensen die het huishouden met (veel) plezier doen. Afgezien van de interesse voor het huishouden, is er ook het tijdsaspect. Bij een gemiddeld huis ben je toch al gauw een uur bezig om het hele huis te stofzuigen. Dit uur had je ook kunnen gebruiken om andere (leuke) dingen te doen, bijv. sporten. Waarom dan niet deze 2 dingen combineren: HUISHOUDEN & SPORT ? Bij de diverse (inloop) matten kun je met de borstelfunctie aardig je buikspieren trainen door steeds weer druk uit te oefenen op de mat die je aan het stofzuigen bent. Dit is ook zo als je tapijt in je kamer(s) hebt liggen. Heb je een tegelvloer in het huis, dweil deze dan m.b.v. een trekker. Sla hier de dweil over heen en de buikspiertraining kan beginnen. Tip: Probeer wel de grip met links en rechts af te wisselen zodat je je buikspieren symmetrisch traint.